Absolute Cashmere et Perfect Body DNA, tout pour être en forme !

Absolute Cashmere et Perfect Body DNA, tout pour être en forme !

Aujourd’hui un look tout doux shooté à la maison, autour d’un cardigan en cachemire éthique à l’imprimé « wild » à tomber ! Je vous parle aussi santé et bien-être avec mon livre de perte de poids entièrement personnalisé.

Absolute Cashmere, le cachemire éthique

Coup de cœur pour ce cardigan en cachemire et pour la marque Absolute Cashmere, qui est spécialisée dans la production de cachemire durable. Absolute Cashmere est une marque française éco-friendly qui possède son propre centre de fabrication en Mongolie, avec des éleveurs rigoureusement sélectionnés. La récolte de la laine se fait de la manière la plus délicate possible au peigne de mai à septembre, car à cette période, les chèvres n’ont plus besoin de cette enveloppe qui les protège du froid. Les détergents pour le nettoyage de la laine sont biodégradables, le pâturage est organique. Bref, Absolute Cashmere a tout bon ! Cela me tient particulièrement à cœur de soutenir des marques responsables comme celle-ci. Sans compter que la marque ne lésine pas sur l’originalité des produits, ce cardigan à l’imprimé multicolore « WILD » en est le parfait exemple !

Avec mon cardigan je porte simplement un jean taille haute, le fameux jean Levis « Ribcage » dont je vous avais parlé cet été ! Je l’aime toujours autant et le porte très souvent, c’est l’un de mes meilleurs investissements. Pour moi le Ribcage c’est le jean parfait : ses jambes droites allongent la silhouette, sa taille haute gaine la taille, quant à son 1% d’élasthanne il apporte la dose de confort nécessaire, tout en faisant un derrière canon comme son grand frère le 501 ;)

The Perfect Body DNA

Je voulais aussi vous parler du livre « The Perfect Body DNA » consacré à la perte de poids et entièrement personnalisé pour moi, jusqu’à la couverture ! Pour cela, j’ai répondu à un questionnaire très poussé, ce qui signifie que mon livre est unique, et que vous aussi, vous pouvez créer le votre à tout moment. Ce livre de 300 pages a été élaboré par des nutritionnistes (5 ans d’études avant de sortir sur le marché). Pourquoi j’aime ce guide ? Tout simplement car les régimes et programmes qui sont les mêmes pour tout le monde ne sont pas forcément adaptés à notre métabolisme et nos objectifs ! Qu’est ce qu’on trouve dans ce livre :

  • des recettes personnalisées adaptées à vos besoins et objectifs, élaborées à partir d’ingrédients que vous aimez
  • des entraînements pour allier fitness et nutrition, le combo gagnant
  • des stratégies adaptées pour atteindre efficacement vos objectifs et ne pas reprendre le poids perdu

En complément de tous ces bons conseils prodigués par ce livre, je vous recommande des compléments alimentaires naturels pour sportifs (exemple : Spiruline, Rhodolia, Guarana, Ginseng), ainsi que les huiles essentielles, qui ont tenu un rôle dans ma perte de poids et mon bien-être au quotidien. Si vous vous demandez où vous en procurer, vous pourrez trouver des produits intéressants en pharmacie et parapharmacie, même celles en ligne comme Farmaline.be notamment. Par exemple, on trouve le roller aux huiles essentielles Puressentiel « articulations et muscles », qui soulage les courbatures musculaires liées à la pratique du fitness. Après l’effort et s’être étirée, c’est un vrai moment de détente, sans parler du parfum que j’adore !

Mon avis sur le livre : ce guide est de bons conseils autant sur le plan alimentaire que sur le plan sportif. Les menus proposés correspondent bien à mes goûts, j’ai même découvert de nouvelles recettes healthy et savoureuses ! En revanche, pour m’entraîner je préfère suivre un coach en vidéo sur mon mobile (ex : Sissy MUA), plutôt que des instructions sur papier, c’est une question de goût ! Le programme dure 28 jours, mais pour moi c’est un nouveau mode de vie à adopter sur du long terme. Bien sûr, passé les 28 jours on réduit la cadence et l’intensité sur la partie sport, et on s’autorise plus de choses côté alimentation. Non à la privation ! Le tout est de garder une ligne de conduite adaptée à notre quotidien et dans laquelle nous nous épanouissons.

Alors, motivées pour atteindre votre meilleure version de vous-même ? ;)

Photos by me (trépied)

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Cardigan « wild » en cashemire – Absolute Cashmere

Jean droit « Ribcage » – Levis

Sac à main – Amélie Pichard

Collier – APM Monaco

1 Commentaire

  1. Romain
    10 mai 2021 / 6:07

    J’adore ton cardigan, ton sac et les photos ! :)

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